Cosas que Considero Comestibles por sus calorias.

Postres o Cosas Dulces

Compota de Frutas 1 Porcion 90 Calorias.
Chicle 1 porcion 8 Calorias.
Barra de Chocolate 1 porcion 76 Calorias.
Durazno en conserva 1 porcion 80 Calorias.
Mermelada Diet 1 cucharadita 5 gramos 2 calorias.
Pastillas de menta 1 porcion 11 calorias.
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Bebidas

Agua Mineral 1 vaso 0 Calorias.
Sprite Zero o Light 1 vaso 1 Calorias.
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Carnes o Embutidos

Ala de Pollo 1 presa 34 Calorias.
Pierna de Pollo 1 Presa 125 Calorias.
Pollo Frito o Apanado 1 Presa 190 Calorias.
Bistec a la plancha 1 unidad 150 Calorias.
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Cereales Y Frutos Secos.

Almendras 1 unidad 11 Calorias.
Avellanas 1 unidad 13 Calorias.
Mani 1 Unidad 10 Calorias.
Pasas1 Unidad 3 Calorias.
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Lacteos.

Leche entera Liquida 1 Cucharada 6 Calorias.
Quessillo 1 triangulo 33 Calorias.
Yogur Natural 138 Calorias.
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ok todo esto solo cuando quieras y una vez aunque el agua mineral las veces que quieras!.