Lo que no quieres Ser Por NINGUN motivo

Comida...mis experiencias con ella.

Es increible aveces, tener en cuenta todo lo que comes ¿no? aveces da hasta miedo, para mi el echo de superar las 500 kcal me da miedo asi, me siento culpable, no me gusta eso.
Lo que mas me ha causado gracia, fue que el año pasado (2010) en el colegio muy pocas son las personas que se resisten a comer, algunas que deverdad no les falta nada de comida de echo les sobra cuando alguien en la sala de clases dice "quien quiere estas galletas?" son miles los monitos que gritan por algo de comida no se si les a pasado pero llega a ser patetico ver a alguien suplicar por comida (a los que no les falta), porque como les va a causar tanta desesperacion?. Un dia fuimos a un paseo de curso y no muy lejos de la parcela en la que estabamos habia una pequeña granja, y fuimos a ella, en uno de los corrales estaba lleno de cerdos y a nosotros nos dejaron darle comida a los cerdos, y les tiraban la comida y los cerdos peliaban por comer y justo ahi pense "sabran mis compañeros que se ven igual cuando alguien les ofrece una galleta?" eso me proboco una sonrisa y un amigo que estaba al lado mio me pregunto ¿que pasa? y yo asi como "nada" me dieron unas ganas de decirle "¿sabes? tu y todos los demas se ven igual que ellos".

Creo que la manera mas efectiva de saber si estoy mas delgada o no es poner a prueba mi cuerpo ¿como? facil, una tia se fue hace 2 dias a una Arica, y vuelve a eso de el 28 de enero o 1 de febrero, ella es muy cercana a mi mamá por lo cual lo mas probable es que cuando llegue venga a visitarnos, mi idea es me dicen "estas mas delgada" a funcionado la dieta de las 500 kcal, si no, lamentablemente tendremos que rebajarla a las 300 kcal, asi que estoy muy ansiosa por todo esto.

Saben que odio de mi? la incapacidad de decirle que no a alguien! sobre todo a la comida! tendre que cambiar como esto.

las dejo gracias por su tiempo!

Cosas que Considero Comestibles por sus calorias.

Postres o Cosas Dulces

Compota de Frutas 1 Porcion 90 Calorias.
Chicle 1 porcion 8 Calorias.
Barra de Chocolate 1 porcion 76 Calorias.
Durazno en conserva 1 porcion 80 Calorias.
Mermelada Diet 1 cucharadita 5 gramos 2 calorias.
Pastillas de menta 1 porcion 11 calorias.
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Bebidas

Agua Mineral 1 vaso 0 Calorias.
Sprite Zero o Light 1 vaso 1 Calorias.
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Carnes o Embutidos

Ala de Pollo 1 presa 34 Calorias.
Pierna de Pollo 1 Presa 125 Calorias.
Pollo Frito o Apanado 1 Presa 190 Calorias.
Bistec a la plancha 1 unidad 150 Calorias.
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Cereales Y Frutos Secos.

Almendras 1 unidad 11 Calorias.
Avellanas 1 unidad 13 Calorias.
Mani 1 Unidad 10 Calorias.
Pasas1 Unidad 3 Calorias.
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Lacteos.

Leche entera Liquida 1 Cucharada 6 Calorias.
Quessillo 1 triangulo 33 Calorias.
Yogur Natural 138 Calorias.
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ok todo esto solo cuando quieras y una vez aunque el agua mineral las veces que quieras!.

Colgando en tus manos - Marta Sanchez y Carlos Baute

Quizá no fue coincidencia encontrarme contigo
Tal vez esto lo hizo el destino
Quiero dormirme de nuevo en tu pecho
Y después me despierten tus besos
Tu sexto sentido sueña conmigo
Sé que pronto estaremos unidos
Esa sonrisa traviesa que vive conmigo
Sé que pronto estaré en tu camino
Sabes que estoy colgando en tus manos
Así que no me dejes caer
Sabes que estoy colgando en tus manos

[Estribillo]
Te envío poemas de mi puño y letra
Te envío canciones de 4.40
Te envío las fotos cenando en Marbella
Y cuando estuvimos por Venezuela
Y así me recuerdes y tengas presente
Que mi corazón está colgando en tus manos
Cuidado, cuidado
Que mi corazón está colgando en tus manos

No perderé la esperanza de hablar contigo
No me importa que dice el destino
Quiero tener tu fragancia conmigo
Y beberme de tí lo prohibido
Sabes que estoy colgando en tus manos
Así que no me dejes caer
Sabes que estoy colgando en tus manos

[Estribillo]
Te envío poemas de mí puño y letra
Te envío canciones de 4.40
Te envío las fotos cenando en Marbella
Y cuando estuvimos por Venezuela
Y así, así me recuerdes y tengas presente
Que mi corazón está colgando en tus manos

Cuidado, cuidado(mucho cuidado)
Cuiado, Marta yo te digo
Me tienes en tus manos
No importa que diga el destino
Quédate conmigo
Lo quiero todo de tí
Tus labios tu cariño lo prohibido

[Estribillo]
Te envío poemas de mi puño y letra
Te envío canciones de 4.40
Te envío las fotos cenando en Marbella
Y cuando estuvimos por Venezuela
Y así me recuerdes y tengas presente
Que mi corazón está colgando en tus manos

Cuidado, cuidado
Que mi corazón está colgando en tus manos(3)

Algunas cosas que me han dejado....o.o

bueno, ayer estaba en un cumpleaños de un primo de mi mamá entonces fuimos a su casa y claro, fue toda la familia, y yo no soy de hablar mucho cuando hay DEMASIADA gente, si no fuera bien educada simplemente le hubiese dicho a mi mamá que no queria ir al asado y listo. Y bueno, me arregle y donde soy muy blanquita mi primo me dice que tengo piel de porcelana porque aun no sufro eso del acne y cosas, en fin mi costumbre es deliniar mis ojos de color negro, me encanta el efecto semi gotico que causan los ojos bien deliniados, entonces, como mi cabello es liso siempre me preguntan ¿eres emo?, simplemente digo que no, odio a la gente que cree ser algo que no es.

Volviendo al tema me sente en la gran mesa donde caiamos las 60 0 70 personas que estabamos ahi, me sente alado de mi mamá y mi papá y bueno, el almuerzo transcurrio sin ningun percanse, pero cuando mis papás se pararon de la mesa para ir a fumarse un cigarrillo en las afueras de la casa, yo me quede en la mesa jugando con mi celular. Entonces escucho a unas señoras hablar y fue como "y esa chica no habla" pregunto una de ellas y la otra le respondio "es bonita, parece muñeca" y luego otra de las tres señoras dijo " claro, es solo para que la miren" y yo asi como, ok esta bien , no hablo mucho pero no solo sirvo para que me miren señora! aah me dieron ganas de ir y patearles el culo a esas viejas estiradas, que se creen que soy ¿una fursia sin cerebro? no señoras conmigo no.

aunque quede con rabia preferi no decir nada y hacerme la sorda unos momentos, pero el comentario fue como O..oa

Nota De Suicidio - Porta

no se si les ha pasado...pero creo que tengo un caso de Bipolaridad severo, porque derrepente me siento con todas las ganas del mundo y a despues totalmente depresiba, no me corto no lo haria pero si me dan ganas de morir, asi..., soy muy cobarde para matarme, por eso prefiero dormir y al siguiente dia no despertar...otros dias aborrezco la idea, pero ahora no, ahora me siento asi:

Despierto sin ganas de otro día, y será el último
pocos me creen, hoy llega mi edén
lo asumo y ni dudo, lo juro
de corazón, advierte mi alma muerta
no es una amenaza, es una mentira
que acabo siendo cierta
dejé la puerta abierta y una nota
a medio escrita, se leía con dificultad
adiós mamá y papá, decía en ella
salí descalzo, sin fuerzas, sin ganas
me imaginé en el suelo, muerto, y nadie lloraba
paseo por una calle solitaria
todo está oscuro y llueve
las farolas me observan
y el paso en el tiempo me duele
el filo de mi cuchilla me apreta, es ella
llegaré al final de la forma más fácil
la vida no es bella
tan sólo busco estar solo ahora
en un laberinto sin salida
dejé de pedirla ayuda a Dios
hablo con mi conciencia, a solas
ella me pide que apriete el gatillo
y tengo miedo de decir adiós
lo siento si he fallado una vez más
he notado la vergüenza al mirarme en el espejo mamá
perdóname, te lo suplico!
no se si me explico
estoy sentado en la varandilla de un séptimo piso
pero, ya estoy muerto, por dentro y estoy cansado
estoy harto de vivir huyendo siempre del pasado
fui cobarde, me rendí más de una vez estuve a punto
punto en mi libreta esta historia incompleta, ya ni lucho
páginas en blanco, tintadas del rojo de mi sangre
no merezco ni una lágrima
mi nota de suicidio llegó tarde
firmé un documento con Satanás
para liberarme sólo tengo que saltar sin más.

[PORTA CON SOMA]:
Salto, salto a un vacío que nunca se acaba
pasa mi vida por mis ojos y el tiempo se para
para no verme mas la cara, dispárame bah!
mi alma pide a gritos salir de su cuerpo ya
(x2)

[SOMA]:
Y siento como si ya estuviera muerto
en un mundo de ciegos, rey tuerto
me paso por el forro el LP a puerto
es cierto, no tengo nada que dar ni recibir
sorrazos alerto, vivo boquiabierto
y apenas escribo, algo está jodido mi mente
me siento hijo adoptivo
demasiado impulsivo, me dicen
cautivo de lo negativo si volar es el fin
que alas se deslicen
calo mejor las mentiras, tras este intervalo
regalo rimas, con mi boca de escualo
en forma de íntimas palabras sin pantomima
si no tienes el disco del Z, róbalo
pero yo ya no quiero vivir más
es demasiad duro
cuando muera, escupid en mi tumba
si apuro, he hecho el conjuro
de la eterna estupidez
siento la rigidez en mis músculos
es liberador vivir sin futuro
sentir la traición hace que muera prematuro
es puro veneno lo que siento lo juro
con rabia la sangre sólo supe pedir perdón
cuando fui inmaduro
dile a mi madre que siempre la quise y que lo siento
a mi bro que busque mis palabras en el viento, cuando sople
a los que desearon mi mal, yo les deseo el doble
por haber hecho pedazos un corazón noble

[PORTA CON SOMA]:
Salto, salto a un vacío que nunca se acaba
pasa mi vida por mis ojos y el tiempo se para
para no verme mas la cara, dispárame bah!
mi alma pide a gritos salir de su cuerpo ya
(x2)


[PORTA]:
Estoy solo en un silencio que molesta y grito
escucha mi última palabra, léete mi último escrito
préstame atención, sólo pido eso, lo necesito
caen gotas de sudor y de mis ojos en mi nota de suicidio
siento no poder no decir mas,
pocos llorarán, pero cuantos se alegrarán
vi mi nombre en una lápida y ni se me hizo extraño
cuántas cargas he llevado para tan pocos años
no hay nada que me frene
llevo tanto tiempo muerto dentro de mi ya no hay nada
tan sólo soy otro cuerpo, arrastrado por el viento
tan violento que sopla el destino
no hay testigo, no hay amigos, no queda ningún motivo
solo recorro el camino, se que en las puertas del cielo
no hay sitio para este peregrino
Dios? parece ser mentira, hoy sabré si es cierto
lo de que tras la muerte, existe otra vida.

[PORTA
Hoy es lunes, martes, miércoles quizás puede que jueves
no se el por qué pero en mis ojos ya no llueve
puede que tu recuerdo me mantenga vivo
si el exilio no quiere mandarme directo al olvido

[SOMA]
Hoy es lunes, martes, miércoles quizás puede que jueves
no se el por qué pero en mis ojos ya no llueve
puede que tu recuerdo me mantenga vivo
si el exilio no quiere mandarme directo al olvido

[PORTA CON SOMA]:
Salto, salto a un vacío que nunca se acaba
pasa mi vida por mis ojos y el tiempo se para
para no verme mas la cara, dispárame bah!
mi alma pide a gritos salir de su cuerpo ya
(x4)

Tips Para Verte Mas Delgada en las fotos

Algunas dicen que la camara no miente, pero no siempre es asi, con estos tips podras posar frente a la camara dandote un toque de delgadez (mas del que tienes y si no tienes pues adelgaza!)

1-Fijate en Eva Longoria, siempre posa de la misma forma, lo importante es estar recta y natural, hombros abajo y ligeramente hacia atras.

2-Relajata tus facciones y sonrie, ligeramente claro.

3-baja la barbilla ligeramente.

4-Rota tus hombros (hace que la cintura se vea mas delgada y los hombros mas finos) .

5-Pon una pierna frente a la otra doblada ligeramente.

6-nunca pongas las piernas rigidas sobre todo si son flacas.

7-los pies deben estar apuntando en la misma direccion que tu cuerpo.

8-mira directamente a la camara, no cierres los ojos.

9-para realzar el busto deja que tu torso se deslice hacia atras.

10-contrae el estomago, pero no olvides respirar.

eso es lo que me ha funcionado hasta ahora, si encuentro mas los subo en una segunda parte de esto.